Mandala Coloring Meditation: A Practical Record of Inner Inquiry

Mandala Coloring Meditation is a meditation workbook by artist Gunyoung Byun. It is not a coloring book designed for simple stress relief, but a work structured so that the act of coloring itself becomes meditation. Through the process of filling color, attention naturally turns inward, allowing immersion and inquiry to arise without the need for explanation.

Contents

Himalayan-Themed Designs
The book is composed of mandala designs inspired by the Himalayan landscape and Tibetan culture. The imagery and composition are shaped with both the vastness of nature and inward focus in mind, allowing the coloring process to unfold with depth and continuity.

Immersion Through Process
Only minimal guidance is provided. As one follows the repetitive act of coloring and bodily concentration, immersion emerges naturally through the process itself.

Formation of Inner Order
The symmetrical and circular structures of the mandalas help gather scattered perception and restore an inner rhythm and sense of order. Rather than aiming at calm or consolation, the work offers the experience of alignment itself.

Connection to Art

This workbook reveals where the artist’s abstract painting practice originates. The organic flow of gold pigment and mixed media, the density of immersion formed through repetition, and the structural coherence that runs across the painted surface can be understood as the translation of embodied sensibilities cultivated through the practice of mandala meditation into painterly language.

『만다라 색칠 명상』: 의식 탐구의 실천적 기록

『만다라 색칠 명상』은 작가 변건영의 명상 워크북으로, 단순한 스트레스 해소용 컬러링북이 아니라 ‘색칠이라는 행위 자체가 명상’이 되도록 설계된 작업입니다. 색을 채우는 과정 속에서 독자는 자연스럽게 내면으로 주의를 이동시키며, 설명 없이도 몰입과 탐구의 상태에 들어가게 됩니다.

주요 내용

히말라야 테마 도안
히말라야의 자연과 티베트 문화에서 영감을 받은 만다라 도안으로 구성되어 있습니다. 자연의 웅장함과 내면으로의 집중을 함께 고려한 이미지와 구성을 통해, 색칠하는 과정에 깊이 들어갈 수 있도록 설계되었습니다.

과정을 통한 몰입
최소한의 안내만을 제시하며, 색칠이라는 반복적인 행위와 신체적 집중을 따라가다 보면 몰입은 자연스럽게 발생합니다. 

내적 질서의 형성
대칭과 원형 구조로 이루어진 만다라는 흩어진 감각을 정리하고, 내면의 리듬과 질서를 회복하도록 돕습니다. 이는 평온이나 위로를 목표로 하기보다, 정렬된 상태 그 자체를 경험하게 하는 구조에 가깝습니다.

예술과의 연결

이 워크북은 작가의 추상 회화 작업이 어디에서 출발했는지를 보여줍니다. 작품 속에서 나타나는 금색 안료와 혼합 재료의 유기적 흐름, 반복 행위를 통해 형성된 몰입의 밀도, 그리고 화면 전체를 관통하는 구조적 통일성은 만다라 명상 과정에서 체화된 감각이 회화 언어로 전이된 결과로 볼 수 있습니다.